Уже немного осталось до полноценного вступления весны в свои права, а значит, скоро в полной мере станут доступны такие весенние радости, как открытая обувь, мини-юбки и тонкие колготки. Однако если вас мучает целлюлит, ноги покрыты сеточками варикозных вен и гудят после получаса ходьбы – едва ли весна может вас этим обрадовать.

Все привыкли наплевательски относиться к подобным симптомам – а ведь они ,на самом деле, вполне могут быть признаком серьёзных проблем со здоровьем, которые необходимо лечить.

Симптом первый: боль в ступнях и «косточки» на пальцах

Небольшая прогулка до ближайшего магазина и обратно – и вы уже твёрдо хотите выть от боли и поскорее снять обувь? Мучает это вас давно, и вы давно уже к этому привыкли? Совершенно напрасно, как утверждают ортопеды. Ощущение «расплющенных» стоп и ноющие пальцы – первый признак прогрессирующего плоскостопия.

Сильнее всего на ранних этапах достаётся большому пальцу ноги. Кости стопы в норме не сплюснуты, а выгнуты верх наподобие арки (или лыжи, если хотите), и отклонение от нормального состояния вызывает воспалительные процессы в местах контакта мелких костей, что и вызывает сильные боли.

Факторы риска – избыточный вес, беременность, тесная обувь, высокие каблуки, а также пристрастие к ношению летом шлёпанцев – незафиксированная стопа испытывает куда большие нагрузки, чем твёрдо держащаяся в обуви.

Терпеть это однозначно не стоит. Необходимо при первом же появлении болей посетить ортопеда и подобрать с его помощью специальные стельки для обуви и утяжки для больших пальцев. Иначе есть риск, что растущую «косточку» пальца через какое-то время придётся оперировать, а искривление (хотя, скорее напротив, выпрямление) стопы может стать причиной проблем с позвоночником.

Симптом второй: Целлюлит

«Апельсиновую корочку» на бёдрах имеют приблизительно 70% женщин, и большинство из них давно махнули на эту проблему рукой – в общем-то, небольшой косметический дефект, который почти не мешает, ведь так? Да, в большинству случаев это так, и проблемы исключительно косметические, но случаются и исключения.

Слабовыраженный целлюлит, который заметен, только если сильно сжать кожу – явление вполне нормальное. Но вот ярко выраженные, болезненные при сжатии и отечные бугры, целлюлит второй-третьей степени, уже требуют медицинского вмешательства. Дело в том, что таки проблемы с кожея могут быть сигналом серьёзных гормональных сбоев, и таких проблем, как патологии щитовидной железы. Кроме того, сильно выраженный целлюлит накладывает огромную нагрузку на кровеносные сосуды и лимфоток. Поэтому так важно вовремя заметить проблему и навестить эндокринолога или терапевта.

Здесь факторы риска – неправильное питание и пассивный, сидячий образ жизни. Целлюлит был и остаётся болезнью развитых стран, тогда как в странах Азии, где люди в целом питаются здоровее, эта проблема встречается заметно реже.

Симптом третий: Выступающие сосуды, тяжесть в ногах

Это ощущение тоже наверняка вам знакомо – предательски проявившаяся на коже венка, которая хорошо видна через любые колготки, кроме самых тёмных. И, как ни странно, в этой ситуации большинство женщин тоже тянут до последнего, и к врачу обращаются только тогда, когда вены начнут всерьёз болеть. Многие ошибочно считают, что небольшая, незаметная «паутинка», которая не болит – это не проблема. Однако на деле врачи утверждают, что даже небольшая сеточка вен может представлять угрозу.

Поражение подкожных вен, ретикулярный варикоз, не угрожает глубоким венам, но первым от этого не легче. Проблема этой болезни в том, что проявляется она обычно внезапно, после нескольких месяцев, а то и лет незаметного развития. А потому не обманывайтесь – то, что вам кажется «всего лишь небольшой сеточкой» может быть лишь первым сигналом уже достаточно тяжёлого поражения сосудов. Поэтому не будет лишним перестраховаться и посетить хирурга, который должен назначить вам УЗИ сосудов.

Особенно это вероятно в том случае, если вы опять-таки ведёте сидячий образ жизни, или же, напротив, проводите много времени на ногах, но в неудобной, давящей обуви. И то, и другое нарушает естественный кровоток в сосудах ноги, поэтому и возникают проблемы со стенками вен.

Симптом четвёртый: Синяки на ногах

У десятилетнего мальчика, который большую часть времени проводит на улице, синяки на ногах – явление нормальное. Но вот если вы не привыкли проводить свободное время, Ира в футбол во дворе, а синяки на ногах всё равно возникают – это уже тревожный знак. Они не могут возникнуть без причины, а то, что причина вам неизвестна, делает их только хуже.

Самопроизвольное возникновение синяков и кровоподтёков – в общем виде, является признаком нарушения гомеостаза (постоянства внутренней среды организма), а также проблем со свёртываемостью крови. Синяк на коже сам по себе безопасен, это так – однако, если кровь не обладает достаточной свёртываемостью ,такое же небольшое её излияние может случиться, кажем, в мозгу или кишечнике, где это уже действительно опасно.

Сделайте анализ крови на тромбоциты, для чего нужно обратиться к гематологу. Собственно говоря, такой анализ по-хорошему нужно делать хотя бы раз в год-два, но едва ли тех, кто этому следует, большинство. И зря, такие небольшие, но систематические акты заботы о здоровье – простой способ избежать многих проблем.

Тина Ромащенко, ledi.proorsk.ru