Порой бывает так, что день не задался с самого утра – скажем,  вы поздно легли спать, и на лице явственно видны следы недосыпа и общей усталости – а впереди ещё предстоит тяжёлый день, причём в течение дня должно быть важное и неотложное мероприятие, на котором необходимо хорошо выглядеть. Вот несколько советов о том, как можно за максимально короткое время привести себя в порядок.

Прекрасный способ быстро улучшить кровообращение, а значит, привести в надлежащее состояние как обмен веществ и общее самочувствие, так и банальный цвет лица – контрастный душ. Минуту-другую постойте под душем из тёплой (для начинающих – именно тёплой, но не горячей) воды, потом – из холодной. Повторить хотя бы пару раз, при наличии желания и свободного времени – можно и больше.

Быстро снять отёки поможет массаж лица. Желательно использовать что-нибудь холодное – кубики льда, специально замороженные чайные пакетики, сгодятся и простые ложки, охлаждённые под струёй воды. Для достижения желаемого результата обычно достаточно всего нескольких минут лёгких движений по массажным линиям – от середины лба к вискам, от носа в обе стороны и от уголков рта к ушам.

Отёки с век также очень хорошо снимает компресс из петрушки. Опять-таки, ему лучше быть холодным, достаточно просто заморозить немного сока или отвара, или же измельчить листья и положить на веки, прижав сверху смоченными ватными дисками. Смывать остатки лучше такой же холодной водой.

Хороший способ взбодриться – приём витамина C. Даже совсем небольшое его количество (содержащееся, к примеру, в одном апельсине) будет полезно для выработки энергии, а значит – быстро и надолго придаст заряд бодрости. Аскорбиновая кислота из аптеки тоже сгодится, и, возможно, даже более удобна, упаковку витаминов проще носить с собой.

Чтобы быстро привести в порядок кожу, можно использовать также витаминные маски. Распространённый вариант таковой – ампула витамина B12 на столовую ложку геля алоэ-вера. Равномерно наложить на лицо, прикрыть плёнкой и подождать буквально три-четыре минуты, после – протереть лицо сухим прохладным полотенцем. Этот метод даст быстрый и довольно-таки значительный эффект.

А на то время ,пока вы будете заниматься всеми вышеперечисленными процедурами, не будет лишним зажечь ароматическую лампу с несколькими каплями масел лимона, герани или можжевельника. Их тонизирующий эффект довершит воздействие предыдущих пунктов.

Серж Валюшкин, ledi.proorsk.ru