Вместе с первыми морозами каждый год неизменно приходят связанные с ними проблемы с кожей. Проблем немало, очень много и способов их решения, но далеко не каждый метод эффективен. И, к сожалению, немалая часть советов по уходу за кожей в период холодов, кочующих в народе ещё со времён наших прабабушек, являются не более чем заблуждениями, а потому следование им не только не избавит от проблем с кожей, но ещё и может вызвать дополнительные.

Некоторые считают, что крема с SPF необходимы в любое время года. Отчасти это правда, но в нашей стране это актуально только для самых южных регионов – тех, где солнце действительно активно круглый год.

В средней же полосе России, и тем более в северных её районах, уже к началу ноября солнечная активность падает до своего минимума, количество ультрафиолетового излучение ничтожно, и более-менее начнёт возвращаться только к концу января. А в северных широтах – и того позднее, жительницам Сант-Петербурга, например, отдыхать от солнечного излучения предстоит аж до наступления весны. Жизнь в таком климате приводит к тому, что от ультрафиолета не просто не следует защищаться – его не хватает, катастрофически не хватает, а потому крема не просто бесполезны – они могут быть даже вредны. И это – не говоря о том, что крема погут вызывать аллергию, раздражение кожи, закупоривать поры и стать причиной воспалений кожи.

Конечно, это всё касается только города – если вы собираетесь поехать в горы кататься на лыжах, крем с СПФ не повредит, но повседневное его применение совершенно точно излишне. Некоторые верят, что зимой нужно обязательно, систематически делать пилинг. С одной стороны, конечно, снятие рогового слоя кожи, особенно в зрелом возрасте, когда слой мёртвых клеток эпидермиса становится почти в два раза толще по сравнению с юношеским, действительно полезно.

Однако, многие профессиональные косметологи относятся к этой процедуре с недоверием – очень сложно при удалении верхних слоёв кожи не задеть глубокие, не ороговевшие её слои, а вот повредить тем самым защитные функции кожи – очень просто. Особенно опасно использование кислотных пилингов, которые сейчас стали очень популярны. Это касается даже процедур, проводимых в салоне – что уж говорить о тех, что делают дома. Косметологи сообщают, что при регулярном применении маски-скатки (почему-то гораздо менее популярные) значительно более эффективны, и при этом не наносят никакого вредного воздействия, а потому могут быть прекрасной альтернативой.

Популярна нынче термальная вода, которая якобы увлажняет кожу лучше любого крема (что вообще логично для спрея, стоящего дороже хороших увлажняющих кремов). Однако, если влажность воздуха в вашем районе низкая – а именно такая она в большинстве сколько-нибудь крупных городов – эффект от термальной воды будет прямо противоположен. Она лишь ускорит ускорение влаги из организма. Если вы большую часть времени проводите в помещении, где можно кондиционированием установить оптимальную влажность воздуха, термальная вода будет эффективнее крема, но для всех остальных случаев обычный увлажняющий крем будет куда лучшим вариантом.

Наверняка вы не раз слышали, что зимой категорически нельзя умываться водой с мылом. Что ж, отчасти это правда, мыло очень агрессивно по отношению к коже и активно разрушает её защитную среду. Однако, это верно в любое время года, и если вас это беспокоит, то целесообразнее перейти на «мягкое» умывание в течение всего года, отказываться же от мыла только зимой, по меньшей мере, странно. Стоит так же отметить, что умываться (опять-таки, в любое время года) предпочтительнее тёплой (но не горячей) водой, в контакте с горячей водой высушивающее воздействие мыла на кожу особенно сильно.

Многие отказываются зимой от макияжа. С одной стороны, это резонно – шелушение кожи, часто возникающее зимой, выдаст все его несовершенства. Особенно непрезентабельно смотрится нанесённая на шелушащуюся кожу пудра. Тем не менее, полностью отказываться от косметики незачем – просто старайтесь выбирать косметику кремовых фактур. Основа под макияж, качественный тональный крем, кремовые тени – всё это отлично подходит для использования в зимний период.

Исполнению предыдущего совета старательно мешает старый совет косметологов, известный ещё со времён СССР. В те годы не рекомендовалось использовать перед выходом на улицу крем, и эта установка прочно засела в умах женщин. Однако, это верно лишь отчасти. Уже через пять-десять минут после нанесения крема выходить на улицу совершенно безопасно для кожи. В каком-то смысле верно, сразу после нанесения крема выходить не стоит – но если вы будете просто пользоваться им, скажем, до одевания, как раз пройдет достаточно времени.

А некоторые, напротив, считают, что крем нужен непременно, причём обязательно с огромным содержанием жира. Что ж, если вы собрались в лыжный поход или просто убираете снег во дворе на морозе – действительно, это не повредит, можно хоть гусиным жиром намазаться. Во всех остальных же случаях слой излишне жирного крема лишь не будет давать коже дышать, а его защитное воздействие себя толком не покажет. Большинство кремов и так имеют более чем достаточное содержание жира, а потому стандартного крема (в зависимости от основы – 8-10 процентов жирности) для большинства городских женщин хватит. Посмотрите на свой привычный крем для остального времени года – почти наверняка там будет именно такое содержание жира, и если этот крем вас устраивает, то причин его менять нет.

В общем и целом, зимнее время года действительно вызывает массу проблем с кожей. Однако, решать их следует скорее по мере поступления, тем более что большинство из них вызваны не столько погодой, сколько недостатком тех или иных веществ в организме. Именно на это, а не на традиционные зимние способы обезопасить кожу, следует обратить особое внимание.

Серж Валюшкин, ledi.proorsk.ru