Специалисты, знающие толк в правильном питании, макияже и создании собственного стиля делятся секретами, позволяющими быстро привести себя в порядок и добиться праздничного образа всего да десять дней.

Сама по себе подготовка к Новому Году – довольно нервное и суетливое мероприятие, за короткое время нужно успеть купить подарки, подготовить всё необходимое для празднования, заблаговременно разобраться со всеми своими делами и при этом сохранить хороший внешний вид. И с последним как раз чаще всего возникают трудности, из-за занятости хорошо выглядеть порой очень сложно. Чтобы помочь вам успеть всё и при этом не нанести вреда внешности, мы опросили специалистов – визажистов, косметологов и стилистов, а так же консультантов по вопросам фитнеса и правильного питания.

Многие косметические салоны перед новогодними праздниками предлагают так называемые программы «Экспресс-красота». В них обычно входят содержащие коллаген маски, которые оказывают на кожу эффект быстрого лифтинга. Однако, такой экспресс-эффект и продержится недолго, потому что достигается он за счёт перенасыщения кожи влагой. По сути, это отёк (более точно говоря, поверхностный эпидермический отёк), который естественным образом спадает уже часов через десять после процедуры.

Не стоит накануне праздников делать химические пилинги, стоит также воздержаться от любых процедур, предполагающих инъекции. И то, и другое, частично повреждает кожный покров – шелушением или образующимися микротромбами. Повреждения требует хотя бы пару недельна заживление, а лучше – три-четыре, так что заниматься подобными процедурами, если их вы считаете нужными, стоило заблаговременно. Кроме того, после таких процедур почти наверняка возникнут синяки, которые тоже сойдут в лучшем случае недели через две. Из все процедур «аппаратного» типа порекомендовать можно, пожалуй, только УЗИ-пилинг, он может помочь устранить шелушение за столь короткое время без подобных «долгих» последствий, но эффективность его несколько ниже. Помимо всего этого, не стоит сейчас экспериментировать с новой косметикой – последствия возможной аллергической реакции или просто раздражения на коже, опять-таки, могут не успеть сойти в срок.

Теперь – что касается волос. Самый лёгкий и быстрый способ уложить волосы – это, конечно же, традиционная завивка кудрей с помощью плойки. В моде сейчас крупные локоны, сезон, когда были популярны выпрямленные утюжком пряди, уже прошёл. Чтобы защитить волосы от вредного термического воздействия металла, предпочтительнее использовать плойку с защитным тефлоновым покрытием, но большей мощности. Покрытие предохранит волосы от соприкосновения с металлом, а высокая мощность позволит уменьшить время на укладку, тем самым минимизировав тепловое воздействие на волосы. Это позволит защитить структуру волоса от повреждений, и кудри будут лучше держать форму.

Другой неплохой вариант причёски для праздника – косы. Вариантов здесь множество, это и традиционная коса, и коса с использованием вплетённых в волосы ленточек, и две косички по бокам. Посоветовать здесь можно немного, разве что чуть-чуть растрепать косу после плетения. Причёска с лёгким налётом небрежности будет смотреться несколько более естественно.

В одежде на праздновании, посвящённом наступлению года дракона, можно порекомендовать зелёный, красный и чёрный цвета. Все три цвета, так или иначе, ассоциируются с символом наступающего года – цвет чешуи дракона, его пламени и дыма соответственно. Можно добавить к этим цветам мелкие детали других, но именно эти лучше взять за основу.

Обладательницам рыжих волос и вообще тёплого цветотипа не будет лишним добавить золотого цвета, тем же, чьи волосы и кожа имеют более холодный оттенок, подойдут серебро, стразы, бижутерия и люрекс. Из аксессуаров стоит отдать предпочтение чему угодно, кроме обуви – красивая, но неудобная обувь способна испортить любой праздник. Гораздо предпочтительнее будет что-то менее броское, но удобное, вроде босоножек. В качестве аксессуара сгодится даже обычная новогодняя мишура – в любое другое время это было бы безвкусицей, но в новый год ничего необычного (в плохом смысле этого слова) в подобном не будет.

Пара советов касательно макияжа. Если вы собираетесь делать его в салоне – не откладывайте запись. Поверьте, в предновогодние дни всё будет занято, так что не будет лишним позвонить в салон и записаться на приём уже сейчас. Если же макияж вы делаете дома – что ж, тогда просто выделите на него достаточно времени. Времени стоит выделить больше, чем у вас уходит на него обычно, чтобы совершенно точно никуда не торопиться.

Основа хорошего праздничного макияжа – хороший тон. Нанести его необходимо как можно ровнее, причём наложить стоит не только на кожу лица, но и на шею – наверняка ведь в вашем праздничном наряде она открыта. Идеальный тон должен быть максимально ровным, без сколько-нибудь заметного перехода. Румян следует избежать, или, в крайнем случае, наносить максимально аккуратно.

По традиции в праздничном макияже акцент делается на глаза. В принципе, это нормально, только следует следить за тем, чтобы оттенки косметики и одежды сочетались. Чем темнее тона у вашего наряда, тем ярче вы можете накрасить глаза без вреда общему внешнему виду, и наоборот, чем бледнее оттенки платья, тем меньше допустимое количество цвета.

Праздник, как известно, ставит крест на любой диете. Как бы жестоко это не звучало, придумать «правильное» меню у вас, в подавляющем большинстве случаев, не получится, можете даже не пытаться – одно разочарование. Главный совет – ешьте всё, чего вам хочется, но понемногу. Кроме того, часть блюд можно будет попробовать уже после праздника – почти наверняка в первые дни после Нового Года праздничные блюда на время заменят вам ваши обычные завтрак, обед и ужин. Что же касается непосредственно праздничного застолья – старайтесь делать упор на белковую пищу. Вначале ешьте горячее, мясо или рыбу, а закуски, бутерброды т салаты оставьте на потом. Организм быстро насыщается богатой белками пищей, и сладости кажутся ему уже не такими притягательными.

Посещать в период новогодних каникул фитнес-клубы не принято. Лучше пригласите друзей на каток или на лыжи, сходите поплавать в бассейн. Конечно, едва ли это позволит эффективно сбросить вес, особенно это касается коньков, но совершенно точно не будет лишним ускорить обмен веществ и нормализовать кровообращение – в этом смысле приведенные виды спорта вполне эквивалентны фитнесу.

Серж Валюшкин, ledi.proorsk.ru